La importancia de las vitaminas prenatales

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La importancia de las vitaminas prenatales

Aunque puede ser tentador renunciar a tomar esas pastillas a diario, las vitaminas prenatales son una parte importante del cuidado prenatal. Usted necesita una para mantener una dieta bien equilibrada para apoyar los cambios de su cuerpo y las crecientes necesidades de su bebé. Las vitaminas como el ácido fólico son esenciales para el desarrollo del cerebro de su bebé y su salud también. Usted necesita hierro debido a sus necesidades crecientes de la sangre de suministro y las necesidades del bebé y la placenta. Una deficiencia puede significar que obtendrá la anemia. Así que no se escatiman. Lo mejor es estar seguros de que usted es el mantenimiento de sus necesidades nutricionales en lugar de correr el riesgo de las posibles deficiencias.

Siempre consulte con su médico para saber qué vitaminas son las mejores para usted.

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