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Un Extra 300

Asegúrese de que está comiendo lo suficiente. Embarazo en sí mismo requiere para impulsar que la ingesta calórica en 300 calorías adicionales por día. El ejercicio en la parte superior de estar embarazada realmente aumenta sus necesidades de calorías. Conclusión: Escuche a su cuerpo. Si tienes hambre, come. Baja en grasa son las mejores para que no se exagere.

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Sheri Ann Richerson

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