Remedios caseros para la acidez durante el embarazo
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Remedios caseros para la acidez durante el embarazo
Durante más de 70% de las mujeres embarazadas, las alegrías de embarazo puede ser eclipsada por la acidez estomacal persistente. Este síntoma muy común se caracteriza por dolor o malestar en el área del pecho, a menudo justo por encima del esternón, y suele estar marcada por una sensación de quemazón desagradable. El embarazo es la acidez causada principalmente por las hormonas que se liberan en el sistema digestivo, aumentando el flujo de ácidos estomacales hacia el esófago, y puede ser exacerbado por ciertos alimentos o posiciones. A medida que su bebé crece y el útero se vuelve más pesado, el aumento de la presión sobre su estómago puede exacerbar los síntomas de ardor de estómago, por lo que la condición parece empeorar durante el tercer trimestre.
Aunque ciertos tipos de medicamentos reflujo ácido no son recomendables durante el embarazo, hay varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas:
? En lugar de consumir grandes comidas en una sola sesión, pastan en varias porciones pequeñas durante el día.
? Evitar picantes, alimentos grasos, los cuales tienden a empeorar la acidez.
? Aumente el consumo de leche y otros productos lácteos, que han demostrado para aliviar los síntomas.
? No se acueste por una hora o así después de comer, lo que permite su comida suficiente tiempo para digerir y ayuda a prevenir el reflujo ácido.
? En lugar de beber a lo largo de una comida, esperar a los líquidos hasta que? Volver terminado de comer.
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| Barbara Gibson |
