¿Qué hay en una vitamina prenatal?
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¿Qué hay en una vitamina prenatal?
Una vitamina prenatal contiene una gran cantidad de suplementos para ayudar a mantener usted y el bebé fuerte durante el embarazo. ¿Qué hay en ellos puede variar ligeramente en función de la marca o fabricante. Esto es lo que está en una pastilla prenatal típica: La vitamina A, D, E, C, ácido fólico, B1, B2, niacina, B6, B12, calcio, hierro, zinc, tiamina y riboflavina.
Sugerencia: Algunas vitaminas prenatales en el mercado contienen ablandadores de heces para el estreñimiento. Es un problema común en las mujeres embarazadas, por lo que buscarlo en la etiqueta.
Siempre consulte con su médico para saber qué vitaminas que pueda necesitar.
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| Heidi Splete |
