Horario de sueño infantil

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Horario de sueño infantil

los patrones de sueño del bebé son diferentes de los niños mayores? s. horario de un bebé de sueño se acumula alrededor de 16 horas de sueño dentro de un período de 24 horas. A diferencia de los niños mayores, un niño duerme en plazos breves, a veces tan poco como 30 minutos hasta tres horas a la vez. los patrones de sueño del bebé ejecutar durante el día y la noche, y algunos recién nacidos pueden tener sus días y noches atrás por lo que dormirán en el día más de la noche. Durante las primeras 4-6 semanas de vida, es mejor dejar que su bebé crear su propio horario del sueño infantil. Los patrones de sueño del bebé comenzarán a desarrollarse. Su bebé le hará saber cuando tiene que dormir, pero no será en un horario constante aún. La mayoría de los patrones de sueño del bebé será tomar varias siestas al día que van desde media hora hasta un par de horas. A medida que su bebé crece, el horario de sueño de los niños cambiarán a exigir menos siestas. A unos 6-9 meses, la mayoría de los patrones de sueño del bebé incluyen 2 siestas por día por sólo unas pocas horas.

La mayoría de los padres querrán empezar a desarrollar patrones de sueño del bebé cuando el bebé está en torno a dos meses de edad. El primer paso es crear un horario de sueño infantil con siestas y de dormir. Estos tiempos deben de trabajar con el ritmo natural del bebé. Para empezar, prestando atención a que su bebé se convierte en sueño. muestran bebé están somnolientos en diferentes maneras, por los ojos caídos o llorando. Trate de mantener la siesta y de dormir para los tiempos programados sueño de su bebé para que puedan descansar adecuadamente. Es posible que también desea crear un ritual que usted puede hacer sobre una media hora antes de acostarse. Baños, cantar, leer y mecer son rituales comunes que ayudan a relajar la hora de dormir a su bebé. Trate de ser coherente, porque los bebés reconocerá que un baño por la noche sucede antes de acostarse. Recuerde que lo que usted decida sobre el ritual es probable que va a ser el de su bebé espera que él o ella listo para dormir. Además, si usted tiende para mecer al niño a dormir, entonces el patrón de sueño del bebé se desarrolla a donde el niño va a querer ser sacudido después de despertar durante la noche.

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