La natación y el embarazo

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La natación y el embarazo

Uno de los mejores ejercicios que puedes hacer durante el embarazo es la natación. La natación es excelente para una variedad de razones.

* El agua que lleva el peso, el alivio de las articulaciones y los músculos.
* El agua es un elemento de resistencia perfecta que no generen añadido tensión en su cuerpo sino que fortalecerá sus músculos y articulaciones.
* Seguramente usted no tiene que preocuparse por el sobrecalentamiento durante el ejercicio si está nadando!
* Una palabra de advertencia-Una vez que el agua se rompe, la señalización de trabajo inminente, no trate de nadar o incluso tomar un baño de tina. Llame a su médico, sin embargo!

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